Publicado: 05-05-2014
Publicado por: Mamen
Hoy día los gimnasios están llenos de gentes y las librerías vacías.Tenemos mucha gente con cuerpos perfectos, pero sin nada que decir
— Anónimo
Un minuto de filosofía
"Corrige al sabio y sera mas sabio,
corrige al necio y sera tu enemigo"
(Proverbio Chino)
Ingredientes:
Hoy una receta muy sencillita pero
que queda muy rica y se prepara rápido.
Necesitaremos
1 solomillo de cerdo
1 pechuga de pollo
Bacon fresco en laminas
1 cebolla
1/2 pimiento rojo
1 pimiento verde
Sal, pimienta, tomillo etc..
Aceite de oliva
Palos de brochetas
Modo de hacerlo:
Cortar el solomillo en medallones
rodearlos con las tiras de bacon o panceta
cerrar la unión con un palillo
hacer lo mismo con la pechuga de pollo
cortar trozos cuadraditos a vuestro gusto
rodear con el bacon y cerrar con el palillo
Cortar la cebolla en trozos grandes
del tamaño mas o menos de las brochetas,
hacer lo mismo con el pimiento rojo y el verde,
podéis ponerles tomatitos cherrys intercalados
o cualquier otra verdura que os guste mas,
en mi caso es lo que tenia en casa y me llego,
Con un palo de brochetas ir insertando
pimiento verde, cebolla, carne, pimiento rojo
y así hasta acabarlo todo, y podéis quitar el palillo
porque ya no se abrirán la lonchas de bacon.
hacer la misma operación con el pollo,
rociar por todas las brochetas la sal y especias,
si las podéis hacer en barbacoa seria lo mejor,
pero yo las hice en una sartén-plancha
con unas gotas de aceite, y quedaron muy ricas
Se sirven con una ensalada al gusto de cada casa,
yo puse una ensalada de mango,
con lechuga, pimientos, cebolla,
tomates, maiz, y mango troceado,
aliñarla y listo, esta divina,
ya se que la receta es facilita pero seguro
que hay alguien que no lo sabe.
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